Zpět na všechny otázky v kategorii Archiv poradny lékařů

Jak přibrat hmotnost?

pidimajzlik se ptá 19.06.10

Dobrý den,

jmenuji se Andrea a je mi 27 let. Mám 6 letého syna a od jeho porodu mám podváhu a nedaří se mi přibrat. Jím hodně, štítná žláza je v normě a jediné, co mi lékaři radí, je jíst - ale stále nepřibírám. S manželem se také snažíme o miminko a stále nic.

Děkuji, Andrea

Mudr. Martin Štěpán odpovídá 19.08.10

Dobry den Andreo,

srovnejte si jidelnicek, sepiste co a kolik jite, k tomu dohledejte nutricni hodnoty a spocitejte kolik toho za den snite. Podobny vypocet provedte s Vasi kazdodenni aktivitou. Pokud prevazuje vydej nad prijmem - chyba. Musi u Vas prevazit prijem nad vydejem. Velmi dobre jsou na proteiny bohate steaky.

S pozdravem.

Položte vlastní otázku do této poradny nebo si vyberte jinou oblast na úvodní stránce poraden.
O této otázce můžete dále diskutovat v diskusi na Vitalion.cz.